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　　中醫(yī)養(yǎng)生與預防保健就是在中醫(yī)理論的指導下，通過中醫(yī)體質(zhì)辨識儀確定了體質(zhì)，針對不同個體的體質(zhì)特征，通過一些合理的精神調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)護、形體鍛煉，并重視疾病的預防，還有防治患病以后疾病的轉(zhuǎn)變等系列措施，提高人體對環(huán)境的適應(yīng)能力。