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　　中醫(yī)體質(zhì)辨識廠家認(rèn)為，氣是生命活力的源泉，如果氣的運行紊亂或者不足了，人體就會出現(xiàn)神疲力乏、便秘、食欲不振等癥狀，從而引起氣虛癥狀。由此可見，氣虛與疲勞的程度有著密切的關(guān)系。

　　適當(dāng)?shù)膭谝菘梢允箽庋�流通，就不會生病。但是，持續(xù)性過度疲勞則會傷氣，也就是人們常說的“勞則傷氣”。過度疲勞會引起氣血不運、食欲不振、肥胖、多濕少氣等癥狀。

　　人的身體好像是一個蓄水池，當(dāng)承受的工作壓力越大，身體越疲勞，蓄水池在有限的容量下，水位上升越快，溢出的生命之水越多。在這個疲勞的砝碼不斷加重的過程中，首先是只覺得稍微有點累，休息一下就會好的“生理疲勞”關(guān)卡；疲勞繼續(xù)累積，走到“累積疲勞”關(guān)卡，身體各個器官就會漸漸失去平衡。此時，人雖然覺得不舒服，但是醫(yī)學(xué)檢査結(jié)果卻可能正常。
　　長時間的過度疲勞現(xiàn)象，在中醫(yī)上稱為氣虛。而氣虛是產(chǎn)生疾病的主要因素，中醫(yī)上認(rèn)為邪之所湊其氣必虛，百病皆生于氣虛。當(dāng)“累積疲勞”嚴(yán)重時，即使人們上醫(yī)院，醫(yī)師也是査不出生理有何異狀的。此時，人們就要高度重視。

　　中醫(yī)上講，人的五臟六腑各司其職，“五臟藏精氣而不泄，六腑傳化物而不藏”。這里所講的就是五臟六腑的基本功能。但由于過度疲勞，就會使某一臟腑功能紊亂從而造成身體的不適，長時間下去又會影響其他臟腑的功能，進而造成整體功能失調(diào)。由此可見，過度疲勞引起五臟六腑失調(diào)也是造成身體不適的原因所在。

　　在現(xiàn)實生活中，人們承受著不同的壓力，年輕人精力旺盛可能覺得壓力就是動力。但是，對于年長者來說，壓力會使他們在職場中神經(jīng)繃得緊緊的，體力、精力過度地透支，這樣勢必就會影響人體之氣正常的運行，從而導(dǎo)致氣虛癥狀。

　　除了廢寢忘食的工作、學(xué)習(xí)外，經(jīng)常熬夜看電視、看書、上網(wǎng)、玩游戲等娛樂活動同樣會對身體之氣造成損耗，例如長時間看書、看電視會傷肝氣，上網(wǎng)、玩游戲會傷心脾，促生氣虛體質(zhì)。